Сауны, бассейн

Сауна — является неотъемлемым элементом СПА-меню.Программы в сауне динамичны,занимают не много времени и очень удобны для современного делового человека.В программы заложена мудрость славянских и скандинавских народов: ничего лишнего ,только проверенные веками методы оздоровления. Это отдых после тяжелого напряженного  дня, предотвращение начинающийся простуды, закалка организма.Хороший пар, высокая температура ,различные уровни влажности, массаж вениками, бассейн придадут ощущение легкости, нормализуют работоспособность. Особой популярностью пользуются ,русская баня с парилкой, финская сауна.

Баня не принесет вреда ,если ориентироваться на свое самочувствие. Во всем необходимо соблюдать меру:144_0002_7189

— Не пересиживать в парной

— Идти в баню следует не голодным и не с полным желудком

— Пить в бане только воду ( чай,соки, морсы) ,никаких спиртных напитков

— Нельзя допускать длительный перегрев организма

Для того,чтобы сердечно- сосудистая система  работала лучше, примите прохладный душ или искупайтесь в прохладном бассейном » Дежуайо» с кристально чистой водой встречным течением.

SONY DSC

SONY DSC

Непременный атрибут русской бани — березовые и дубовые веники.Очень жарким паром славится во всем  мире русская баня.Однако у русской бани есть не менее » теплолюбивая» сестра — финская сауна.Признанное различие между финской и русской бане состоит в то,что финская сауна -суховоздушная, а в русской пар влажный.

Таким образом  баня и сауна — идеальное сочетание оздоровительного эффекта водных и массажных процедур, которые необходимо использовать всем для сохранения здоровья,бодрости,красоты и долголетия.